Boston. Wer zu viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringt, riskiert nach Erkenntnissen aus den USA seine Gesundheit. Viele Menschen bekämen dadurch zu wenig Sonnenlicht ab und litten an Vitamin D-Mangel, sagte die Anthropologin Nina Jablonski am Wochenende bei der Jahrestagung des US-Wissenschaftsverbands AAAS. Vitamin D-Mangel schwäche das Immunsystem und erhöhe damit das Risiko für Erkältungen, Grippe und zahlreiche andere Krankheiten. Auch chronische und jahreszeitbedingte Depressionen könnten folgen."Uns wird immer gesagt, dass UV-Licht schädlich ist, und deswegen versuchen wir, uns mit allen möglichen Mitteln davor zu schützen. Das ist auch gut, es hilft, die Haut zu konservieren. Aber zu wenig UV-Licht kann eben auch zu Problemen führen", erklärte Jablonski. Vitamin D könne auch durch Lebensmittel - beispielsweise öligen Fisch wie Sardinen - oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Darüber sollte man aber mit seinem Arzt sprechen, sagte die Forscherin von der Pennsylvania State University. dpa