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Meditation mit dem Handy – Stressabbau mit Yoga

Kostenpflichtiger Inhalt: Der Yogalehrer in der Hosentasche : Das Smartphone als Meditationslehrer

Knapp ein Drittel der Teilnehmer gab in einer Umfrage der Medizinischen Hochschule Hannover an, nur schlecht mit der Corona-Lage zurechtzukommen. Viele klagten über Stress und Schlaflosigkeit. Verschiedene Apps sollen helfen.

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