Welche Bedeutung hat Bewegung für Kinder und Jugendliche? Stellt man diese Frage, erhält man in der Regel zuerst eine Antwort, die auf das körperliche Wohl abzielt: Wer sich bewegt, stärkt den Körper und hilft, sich gegen Zivilisationskrankheiten wie starkes Übergewicht zu schützen. Doch das ist nur ein Teil der Wahrheit. Schon der römische Dichter Juvenal formulierte es viel weitgreifender. „Mens sana in corpore sano“, also „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“, war sein sprachliches Geschenk an die Nachwelt. Und damit formulierte Juvenal, dass Sport eben nicht nur den Körper schult, sondern auch mitentscheidend für eine gesunde geistige und damit auch soziale Entwicklung ist.