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Rückenfit- und Aroha-Kurs beim Turnverein Wahlschied





Wahlschied
Rückenfit- und Aroha-Kurs beim Turnverein Wahlschied
red,  19. Oktober 2016, 02:00 Uhr

Der TV Wahlschied bietet ab Donnerstag, 20. Oktober einen Rückenfit-Kurs an. „Dieses abwechslungsreiche Training ist für alle, die aktiv Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen oder entgegenwirken möchten“, teilt der Verein mit. In den Übungsstunden werden Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen mit einem Stabilitätstraining kombiniert und durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen abgerundet. Die Gebühr für die zwölf Kurseinheiten donnerstags von 18 bis 19 Uhr unter Leitung von Physiotherapeutin Nadine Odrich beträgt 48 Euro. Sie kann laut Verein teilweise von der Krankenkasse übernommen werden.

Nadine Odrich leitet auch den Aroha-Kurs beim TV Wahlschied. Der läuft donnerstags von 19 bis 19.50 Uhr ebenfalls in der Sport- und Kulturhalle Wahlschied. Bei Aroha beträgt die Kursgebühr 45 Euro für zwölf Einheiten.

Aroha ist nach Angaben des Turnvereins eine Mischung aus dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, Kung Fu und Thai Chi und dient unter anderem der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Weitere Infos bei Anette Schmitt, Tel. (0 68 06) 8 27 77.



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