Kalte Füße hinfern beim Einschlafen

Beauty : Kalte Füße stören beim Einschlafen

Bremen () Männer leiden genauso häufig unter kalten Füßen wie Frauen, erklärt Hans-Michael Mühlenfeld, Allgemeinmediziner in Bremen. Was tagsüber unangenehm sei, könne abends beim Einschlafen zum Problem werden.

„Der Körper nimmt die kalten Füße als Fehlfunktion wahr und schüttet Stresshormone aus. Das kurbelt den Kreislauf wieder an, an Schlaf ist nicht zu denken“, erklärt Mühlenfeld. Dicke Socken und eine Fußmassage können für Abhilfe sorgen. Als vorbeugende Maßnahmen eignen sich kalt-warme Wechselbäder, Saunagänge und Ausdauersport.

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