Ungesunder Lebensstil verkürzt das Leben um ein Jahrzehnt
Zürich. Dass ein ungesunder Lebensstil die Lebenserwartung verkürzt, ist bekannt. Doch um wie viele Jahre? Die Antwort geben jetzt Forscher der Universität Zürich. "Ein gesunder Lebensstil kann einen Menschen zehn Jahre jünger erhalten", so Eva Martin-Diener vom Institut für Sozial- und Präventivmedizin der Hochschule.
Die Wissenschaftler analysierten Daten einer Schweizer Erhebung zu Herz-Kreislauf-Leiden und Krebs - 16 721 Menschen nahmen teil. Am stärksten verkürze Rauchen das Leben, so Eva Martin-Diener. Gegenüber Nichtrauchern haben Raucher ein um 57 Prozent erhöhtes Risiko für einen frühen Tod. Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Alkoholmissbrauch erhöhten das Risiko um jeweils 15 Prozent.
Extrem gefährlich sei die Kombination dieser Faktoren, so Privatdozent Brian Martin. Die Wahrscheinlichkeit, die nächsten zehn Jahre zu überleben, betrage bei einem 75 Jahre alten Mann mit allen Risikofaktoren nur etwa 35 Prozent. Wer auf seine Gesundheit achtet, habe dagegen eine beinahe doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit, auch in zehn Jahren noch am Leben zu sein. Eine Frau, die raucht, trinkt, keinen Sport treibt und ungesund isst, werde in zehn Jahren mit 47 Prozent Wahrscheinlichkeit leben. Wenn sie auf die Ratschläge der Ärzte hört, steige die Wahrscheinlichkeit, dass sie in zehn Jahren Geburtstag feiern kann, auf 74 Prozent.
