Turnverein Beeden geht mit Training gegen Fettpolster an
Beeden · Mit überflüssigen Pfunden ist es immer so: drauf sind sie schnell, sie aber wieder los zu werden, ist gar nicht so einfach. Einen neuen Weg, sogar mit Spaß ans Ziel zu kommen, zeigt jetzt der Turnverein Beeden.
"Fatburner" (Fettverbrenner) heißt das Zauberwort. Dahinter verbirgt sich eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelfestigung. Mithilfe einfacher Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungstraining, beides in Intervallen trainiert, sollen überflüssige Pfunde wegtrainiert werden. Zur Abwechslung trägt auch der Einsatz von Tubes, Steps und Kurzhanteln bei. Es gibt keinen starren Terminplan, Einsteiger sind stets willkommen. Das Ganze findet dienstags ab 20 Uhr im Turnerheim Beeden im Sandweg statt.
Fragen dazu beantwortet Monika Hoffmann, Telefon (0 68 41) 6 39 00.
