Workshop über das Fitnessprogramm "Fünf Tibeter"
St. Johann. Ein Workshop mit dem Titel "Fünf Tibeter" läuft am Samstag, 25. Februar, von 16 bis 18 Uhr, Am Homburg 3. Die "Fünf Tibeter", so erläutern die Veranstalter, ist der Name eines Energie- und Fitnessprogramms, das dabei helfen soll, die äußere und innere Balance des Körpers neu zu entdecken
St. Johann. Ein Workshop mit dem Titel "Fünf Tibeter" läuft am Samstag, 25. Februar, von 16 bis 18 Uhr, Am Homburg 3. Die "Fünf Tibeter", so erläutern die Veranstalter, ist der Name eines Energie- und Fitnessprogramms, das dabei helfen soll, die äußere und innere Balance des Körpers neu zu entdecken. Die "Fünf Tibeter" sind einfache klassische Hatha Yoga Asanas (Stellungen), die aus ihrer statischen Form gelöst und in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt werden. Es handelt sich um fünf Riten, die sowohl Geistiges, als auch Körperliches miteinander verbinden. Dies geschieht im Wesentlichen durch fünf Körper- bzw. Energieübungen, sowie spezielle Atemtechniken. Das Ziel der "Fünf Tibeter" besteht darin, die Gesundheit und die Vitalität des Menschen zu verbessern und zu erneuern. Die Übungen sind ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen. Matte und bequeme Kleider mitbringen. red
Informationen und Anmeldungen unter Tel. (06 81) 68 43 96.
