1. Saarland

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule: Kurse in Quierschied

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule: Kurse in Quierschied

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab 14. Oktober in Quierschied einen Kurs zu Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab 14. Oktober in Quierschied einen Kurs zu Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangen die Teilnehmer ein angenehmeres Körpergefühl und stärken ihren Rücken.Der Kurs Rückenschule findet ab 14. Oktober achtmal jeweils dienstags, die Wirbelsäulengymnastik achtmal jeweils donnerstags von 16.30 bis 17.45 Uhr in der Fachklinik für Frührehabilitation, Fischbacher Straße 100 in Quierschied statt.Für Versicherte der Knappschaft sind die Kurse kostenfrei, die übrigen Teilnehmer zahlen 60 Euro. redAnmeldung beim DRK-Landesverband, Tel. (0681) 50 04-259. Eine Übersicht weiterer Kurse findet man im Internet.