Quierschied. Wassergymnastik-Kurse bietet die Knappschaft in Quierschied im Rahmen ihres Präventionsprogramms an. Start ist am 27. Mai, jeweils um 18.15 Uhr, 19 Uhr und um 19.45 Uhr im Wellenhallenbad Quierschied, Im Taubenfeld. Die Kurse umfassen je zehn Übungseinheiten à 45 Minuten. Wassergymnastik ist ein gezieltes Training aller auf die Wirbelsäule einwirkenden Muskeln. Sie hilft, Verspannungen zu lösen und gilt als gelenkschonendes Bewegungstraining. Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung im Wasser wechseln sich ab. Für Versicherte der Knappschaft bleibt die Teilnahme kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen eine Kursgebühr. redAnmeldungen nimmt ab sofort das LaVita Gesundheitszentrum unter Telefon (0 68 97) 6 86 96 entgegen.www.knappschaft.de