Volkshochschule bietet am Schlossplatz ein Seminar gegen Stress
Saarbrücken. Die Volkshochschule des Regionalverbandes veranstaltet am Samstag, 28. Mai, von 10 bis 18 Uhr im VHS-Zentrum das Seminar "Aktiv Stress bewältigen durch Achtsamkeitsmeditation". Geplant sei ein Entspannungstag zum Aufbau innerer Ruhe und Gelassenheit. Gegen Stress helfe, diesen wahrzunehmen, wenn er entsteht
Saarbrücken. Die Volkshochschule des Regionalverbandes veranstaltet am Samstag, 28. Mai, von 10 bis 18 Uhr im VHS-Zentrum das Seminar "Aktiv Stress bewältigen durch Achtsamkeitsmeditation". Geplant sei ein Entspannungstag zum Aufbau innerer Ruhe und Gelassenheit. Gegen Stress helfe, diesen wahrzunehmen, wenn er entsteht. Hierzu seien ein geschärftes Bewusstsein und ein "In-der-Situation-sein" vonnöten. redWeitere Infos unter Telefon (06 81) 5 06 43 20, 5 06 43 44, margrit.schroeder@rvsbr.de
