Völklingen. Im Rahmen des Projektes "Völklingen lebt gesund" bietet die Volkshochschule (VHS) Völklingen Laufkurse für Anfänger, Übergewichtige und Senioren an. Laufen senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel im Blut. Regelmäßiges Lauftraining ist ein hochwirksamer Schutz gegen Osteoporose. Laufen ist der Fettkiller Nummer eins und beugt der Entstehung von Diabetes vor. Läufer haben weniger Angst und Depressionen, sind selbstbewusster und haben eine bessere Sauerstoffversorgung ihres Körpers und Gehirnes. Der Völklinger Arzt Dr. Oliver Birnstiel ist medizinischer Ansprechpartner für diese Laufkurse. Laufsporttrainer Werner Gebhard zeigt den Kursteilnehmern an insgesamt 30 Terminen à 60 Minuten, wie sie das Laufen richtig erlernen und dauerhaft Spaß und Erfolg damit haben. Darüber hinaus wird den Teilnehmern Wissenswertes über gesunde, sportgerechte Ernährung, geeignete Laufschuhe und richtige Laufbekleidung vermittelt Kursbeginn ist Donnerstag, 4. September. Infos und Anmeldung: VHS Völklingen, Tel. (0 68 98) 13 25 97.