Übungsleiter Meditation und Körperarbeit
Übungsleiter Meditation und KörperarbeitZiel der Ausbildung, die insgesamt 100 Unterrichtsstunden umfasst, ist die Befähigung zum Übungsleiter für Körperarbeit und Meditation. Einsetzbar sind diese Übungsleiter in Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen. Der Kurs gliedert sich in drei Teile: mit Einführungs-, Haupt- und Abschlussphase
Übungsleiter Meditation und Körperarbeit
Ziel der Ausbildung, die insgesamt 100 Unterrichtsstunden umfasst, ist die Befähigung zum Übungsleiter für Körperarbeit und Meditation. Einsetzbar sind diese Übungsleiter in Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen. Der Kurs gliedert sich in drei Teile: mit Einführungs-, Haupt- und Abschlussphase. Einführungs- und Hauptphase enthalten zwei feste Übungsteile: die Körperarbeit. Sie besteht aus Übungen zum Spannen, Entspannen und Ruhen, das stille Sitzen bzw. die Meditation. Im zweiten Teil kommen Gespräche über das Erlebte und das Lernen von Anleiten und Begleiten von Gruppen hinzu. Eine Vorbesprechung mit dem Dozenten Egbert Mieth findet am Freitag, 18. Februar, um 19 Uhr VHS-Schulungszentrum in Merzig statt. Die Gebühr beträgt 489 Euro. red
Zehn-Finger-Schreiben an vier Abenden
Für alle, die effizient an der Computertastatur arbeiten und ihre Fähigkeiten im Zehn-Finger-Tastschreiben beherrschen wollen, ist es möglich, die Tastatur an nur vier Terminen blind bedienen zu lernen. Das Übungsmaterial für den Kurs, der am Dienstag, 22. Februar, um 18.30 Uhr in den Räumen der VHS Merzig beginnt, ist der Gebühr von 69 Euro enthalten. Am Ende des Lehrgangs erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung. Anmeldung bis zum 17. Februar. red
Kochen mit Ginsbach
Bei einem vierteiligen Kurs mit Heinz Günter Ginsbach steht der Spaß am Kochen im Vordergrund. An vier Abenden wird jeweils ein komplettes Menü zubereitet; hierbei wird auch auf das entsprechende Anrichten der Speisen Wert gelegt. Jeweils zwei Kursteilnehmer bereiten selbstständig einen Gang des Menüs (Vorspeise, Suppe, Hauptgericht und Dessert) zu.
Der Kursleiter, Kochbuchautor und Künstler ist seit 1998 als Dozent in den Bereichen Malen und Zeichnen, Bierbrauen und Kochen für die VHS Merzig tätig. Vorbesprechung ist am Dienstag, 15. Februar, um 19 Uhr in den Räumen der VHS Merzig. Kursgebühr: 43 Euro. red
Frühjahrsmüdigkeit ade - dank Schüsslersalzen
Obwohl die Tage wieder länger werden und die Sonne sich endlich wieder häufiger blicken lässt, leiden viele an Frühjahrsmüdigkeit. Sie fühlen sich schlapp, lustlos, können sich nur mit Mühe konzentrieren. Dass die Laune deshalb oftmals nicht unbedingt die Beste ist, versteht sich von selbst. Ein Vortrages von Manuela Portz-Korn, der am Montag, 28. Februar, um 19.30 Uhr in der Beckinger Friedrich-Bernhard-Karcher-Schule stattfindet, soll erklären, wie mit Hilfe von Schüssler-Salzen der Frühjahrsmüdigkeit entgegengewirkt werden kann. Teilnahmegebühr: sechs Euro. red
Informationen und Anmeldung: Volkshochschule Merzig-Wadern, Tel. (0 68 61) 82 91 00, E-Mail: info@vhs-merzig-wadern.de
erlebe-es.de
