Rehlingen. Gezieltes Ausdauertraining hat eine vorbeugende Wirkung auf verschiedenste Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen. Mit Sport anzufangen, lohnt sich in jedem Lebensalter. Selbst bei 70-Jährigen treten noch gesundheitliche Verbesserungen ein, sagen Sportwissenschaftler. Als optimale Sportart kann Walking oder Jogging eingesetzt werden, das im Idealfall drei- bis viermal je Woche unter spezieller Betreuung betrieben wird. Der TV Rehlingen bietet nun bereits zum 19. Mal die Lauf- und Walkingkurse "Von Null auf Zehn" und die zugehörigen Aufbaukurse an. Die nächsten Kurse beginnen nach den Sommerferien am 17. August.Der Einsteigerkurs "Null auf Zehn"-Kilometer trainiert montags um 9 Uhr beziehungsweise 17.30 Uhr. Der Aufbaukurs "Drei auf Zehn"-Meilen sowie die Halbmarathongruppe trifft sich mittwochs um 17.30 Uhr.red

Weitere Informationen gibt es bei Richard Schuler unter Telefon (0 68 35) 6 74 23. Bei ihm sind auch die Anmeldungen möglich.