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Turnverein Völklingen startet neuen Kurs zur Sturzprophylaxe

Turnverein Völklingen startet neuen Kurs zur Sturzprophylaxe

Völklingen. Der Turnverein Völklingen startet am Dienstag, 17. April, einen neuen Gesundheitskurs unter dem Titel "Fit bis ins hohe Alter". Der Schwerpunkt liegt auf der Sturzprophylaxe. Es handelt sich hier um zwölfstündiges, präventives, wissenschaftlich geprüftes Kursprogramm im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung

Völklingen. Der Turnverein Völklingen startet am Dienstag, 17. April, einen neuen Gesundheitskurs unter dem Titel "Fit bis ins hohe Alter". Der Schwerpunkt liegt auf der Sturzprophylaxe. Es handelt sich hier um zwölfstündiges, präventives, wissenschaftlich geprüftes Kursprogramm im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Es ist als Einstiegsprogramm konzipiert, so dass es sich auch für Sportanfänger eignet. Der Kurs basiert auf einem Vier-Säulenmodell "Mobilität, Sicherheit, Stärke und Beweglichkeit". Jeder kann mitmachen. Kursleiterin Ursula Weis vermittel Gleichgewichtsübungen und Trainingseinheiten für Muskeln und Koordination. Gleichgewichtsübungen machen standhaft und verhindern Stürze. Der Kurs läuft bis zum 10. Juli, jeweils Dienstags 15 bis 16 Uhr, im Gynastikraum der Hans-Netzer-Halle, Gatterstraße 15, Völklingen. Die Kursgebühr für die zwölf Termine beträgt 80 Euro. red

Anmeldung unter Tel. (0 68 34) 7 05 58.