Quierschied/Dudweiler. Ein Training für Kraft und Balance zur Sturzvermeidung startet heute, 16. Oktober, um 15.15 Uhr im Nebengebäude der SHG-Klinik in Quierschied. Einen Tag später beginnt ein Nordic-Walking Kurs für Einsteiger um 16 Uhr in Dudweiler. Neben einem gezielten Aufwärm- und Dehnprogramm erlernen die Teilnehmer die richtige Technik und erhalten Informationen über eine angemessene Belastung. Treffpunkt ist an der Ecke Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon (06 81) 5 004-259. red