1. Saarland

Tai Chi Chuan: Spezielles Training für Senioren

Tai Chi Chuan: Spezielles Training für Senioren

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Oktober in Quierschied einen Tai Chi Chuan-Kurs speziell für Senioren an. Mehrere Studien haben laut Veranstalter gezeigt, dass Tai Chi Chuan besonders für Menschen fortgeschrittenen Alters sehr wertvoll sein kann. Es setzt dies jedoch eine sehr umsichtige Vorgehensweise bei der Anleitung und Vermittlung der Übungsform voraus

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Oktober in Quierschied einen Tai Chi Chuan-Kurs speziell für Senioren an. Mehrere Studien haben laut Veranstalter gezeigt, dass Tai Chi Chuan besonders für Menschen fortgeschrittenen Alters sehr wertvoll sein kann. Es setzt dies jedoch eine sehr umsichtige Vorgehensweise bei der Anleitung und Vermittlung der Übungsform voraus. Anders als jüngere Menschen, sind ältere Personen oft in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt, ebenso sind der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit reduziert. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, hat der Kurs eine sehr kurze Tai Chi-Form aus dem Yang-Stil zum Inhalt, die besonders im Alter und unter Berücksichtigung altersbedingter Einschränkungen gut erlernbar ist. Der Kurs für Senioren (zehn Termine) beginnt am 7. Oktober um 18 Uhr in der SHG-Klinik/Nebengebäude, Fischbacher Straße 100, in Quierschied. redAnmeldungen nimmt die Kursleiterin Monika Gehrlein, Tel. 0170-585 17 77 entgegen.