1. Saarland

Tai Chi Chuan für ältere Semester in Quierschied

Tai Chi Chuan für ältere Semester in Quierschied

Quierschied. "Tai Chi Chuan - 60 Plus" heißt ein neuer Gesundheitskurs der Knappschaft, der demnächst in Quierschied beginnt. Der Kurs hat laut Veranstalter eine sehr kurze Tai Chi-Form aus dem Yang-Stil zum Inhalt, die besonders im Alter und unter Berücksichtigung altersbedingter Einschränkungen gut erlernbar ist

Quierschied. "Tai Chi Chuan - 60 Plus" heißt ein neuer Gesundheitskurs der Knappschaft, der demnächst in Quierschied beginnt. Der Kurs hat laut Veranstalter eine sehr kurze Tai Chi-Form aus dem Yang-Stil zum Inhalt, die besonders im Alter und unter Berücksichtigung altersbedingter Einschränkungen gut erlernbar ist. Begleitend dazu werden Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie zur Lockerung und Entspannung erlernt, aber auch solche, die der Kräftigung der Muskeln dienen. Der Kurs (10 Termine), der immer mittwochs stattfindet, beginnt am 4. März, 18 Uhr, in der SHG-Klinik (Nebengebäude), Fischbacher Straße 100. redAnmeldungen nimmt Kursleiterin Monika Gehrlein, Tel. (0170) 5 85 17 77, entgegen.