Turnverein Holz lädt ein zum Fitness-Mitmachtag

Holz · Die Abteilung Fitness des TV Holz lädt für Samstag, 15. März, ab 10 Uhr zu einem Mitmachtag in die Glück-Auf-Halle ein.

Dr. Heiner Klein hält gegen 10.30 Uhr einen Vortrag zum Thema "Wie kann der Arzt oder die Ärztin bei der Umsetzung von sportlichen Aktivitäten helfen?". Unter der Leitung von Nina Klinkenberg wird gegen 11.10 Uhr ein Herz-Kreislauftraining stattfinden. Um 11.50 Uhr schließt sich ein Vortrag mit dem Physiotherapeuten Martin Gebhardt zum Thema "Bewegung in der Jugend - Bewegung im Alter" an. Gegen 12.40 Uhr stellt Nina Klinkenberg Rückenfitness und um 13.40 Uhr Entspannungsübungen vor. Ab 13 Uhr bieten die Ärzte der Gemeinschaftspraxis Holz und das Team der Allee-Apotheke Holz Blutdruck- und Blutzuckermessungen sowie Beratungen dazu an. Ende der Veranstaltung ist gegen 15 Uhr. Mitzubringen sind laut Verein Sportkleidung, Handtuch und gegebenenfalls eine eigene Fitnessmatte.

Weitere Informationen zum Mitmachtag gibt's bei Hilke Wunn, Telefon (0 68 06) 8 09 75.

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