Sturzprävention und Nordic Walking: Neue Kurse des DRK

Dudweiler · Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Dudweiler neue Gesundheitskurse an. Der Kurs „Sturzprävention“ beginnt am heutigen Montag, 12.

Mai, um 15 Uhr. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden für Sturzgefahren zu sensibilisieren und ihr persönliches Risiko zu verringern. Neben Informationen zu den Gefahren im Alltag stehen im Vordergrund diverse Übungen, die die Körperkraft steigern und die koordinativen Fähigkeiten verbessern.

Der Kurs findet immer montags von 15 bis 16.15 Uhr im DRK-Sozialzentrum Dudweiler (Theodor-Storm-Straße 7-11) statt.

Der Kurs "Nordic Walking für Fortgeschrittene" startet am morgigen Dienstag, 13. Mai, um 17 Uhr an der Ecke Richard-Wagner-/Liesbet-Dill-Straße. Er richtet sich an all diejenigen, die ihre Technik kontrollieren und verfeinern und ihre Trainingsintensität steigern möchten.

Bei einem Kursumfang von je acht mal 75 Minuten beträgt der Teilnahmebeitrag 70 beziehungsweise 65 Euro, der nach Angaben des Veranstalters in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst oder ganz übernommen wird.

Anmeldung beim DRK-Landesverband Saarland, Tel. (0681) 5004-259; E-Mail: pelzmenzenbachu@lv-saarland.drk.de

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