Tritt in den Hintern nötig Saarländische Fitness-Studie zeigt, wie sich Fitness-Muffel zum Sport animieren lassen

Saarbrücken · Wie gelingt es, Fitnessmuffel zu regelmäßigem körperlichem Training zu bewegen? Die Antwort hat jetzt eine außergewöhnliche Fitness-Studie im Saarland geliefert.

 Wie gelingt es, Fitnessmuffel zu regelmäßigem körperlichem Training zu bewegen?

Wie gelingt es, Fitnessmuffel zu regelmäßigem körperlichem Training zu bewegen?

Foto: dpa-tmn/Christin Klose

Die meisten Menschen brauchen Motivation von außen, um sportlich aktiv zu werden, selbst wenn sie wissen, wie wichtig Bewegung für die Gesundheit ist. Das ist das Ergebnis der „Fitmach-Aktion“, eines Projekts, an dem sich 1000 Frauen und Männer im Saarland beteiligt haben.