1. Saarland

Stress abbauen mit Entspannungskursus nach Jacobson

Stress abbauen mit Entspannungskursus nach Jacobson

St. Ingbert. Die Knappschaft bietet ab Montag, 19. Oktober, in St. Ingbert in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz einen Entspannungskurs nach Jacobsen an. Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht erlernbares, sehr effektives Entspannungsverfahren, das ermöglicht, mit den Stressoren im persönlichen Umfeld besser umzugehen und körperliche Dauerspannung abzubauen

St. Ingbert. Die Knappschaft bietet ab Montag, 19. Oktober, in St. Ingbert in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz einen Entspannungskurs nach Jacobsen an. Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht erlernbares, sehr effektives Entspannungsverfahren, das ermöglicht, mit den Stressoren im persönlichen Umfeld besser umzugehen und körperliche Dauerspannung abzubauen. Der Kurs findet acht Mal jeweils montags von 18.30 bis 19.45 Uhr im DRK-Kurhaus im Elstersteinpark in der Elversberger Straße in 66386 St. Ingbert statt. Für Versicherte der Knappschaft bleibt der Kurs kostenfrei. Die Kosten für andere Teilnehmer belaufen sich auf 75 Euro. redAnmeldungen beim DRK-Landesverband Saarland, Tel. (0681) 50 04-259