Step-Aerobic-Kurs bei den Kneippianern

Schmelz. Der Kneipp-Verein Schmelz beginnt am Dienstag, 20. November, um 17.45 Uhr, in der Stefanschule in Schmelz-Bettingen mit einem neuen Kurs Step-Aerobic mit Bodyforming. Step Aerobic ist ein dynamisches Herz-Kreislauf-Training zu fetziger Musik. Bodyforming ist ein Training, mit der man Problemzonen durch Muskelaufbau in Form bringen kann

Schmelz. Der Kneipp-Verein Schmelz beginnt am Dienstag, 20. November, um 17.45 Uhr, in der Stefanschule in Schmelz-Bettingen mit einem neuen Kurs Step-Aerobic mit Bodyforming. Step Aerobic ist ein dynamisches Herz-Kreislauf-Training zu fetziger Musik. Bodyforming ist ein Training, mit der man Problemzonen durch Muskelaufbau in Form bringen kann. Gearbeitet wird mit Therabänder, Hanteln und Bälle. Der Kurs ist nicht nur für Anfänger geeignet. Schnupperstunde immer kostenlos. Zehn Übungsstunden kosten Nichtmitglieder 30, Mitglieder 20 Euro. Mitzubringen sind gute Sportschuhe, eine Matte und etwas zum Trinken. red/abAnmeldung bei Pia Herrmann, Trainerin B-Lizenz Reha und Prävention, Tel. (0 68 87) 72 65.

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