Starker Rücken durch Pilates

Starker Rücken durch Pilates

Blieskastel. Die Kreisvolkshochschule bietet ab dem 10. Januar in Blieskastel Schwimmkurse für Kinder ab sechs Jahren an. Der Kursus unter Leitung von Miriam Simon und Claudia Borg findet jeweils samstags und sonntags mit insgesamt 15 Terminen statt. In einem Pilates-Kursus lernen die Teilnehmer, mit gezielten Fitnessübungen Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern

Blieskastel. Die Kreisvolkshochschule bietet ab dem 10. Januar in Blieskastel Schwimmkurse für Kinder ab sechs Jahren an. Der Kursus unter Leitung von Miriam Simon und Claudia Borg findet jeweils samstags und sonntags mit insgesamt 15 Terminen statt. In einem Pilates-Kursus lernen die Teilnehmer, mit gezielten Fitnessübungen Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern. Durch die Haltungsübungen fantasievoll "verpackt", verbessere sich das Auftreten im Alltag und Beruf. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen verleihen neue Kräfte, so die KVHS. Der Kursus wird am Mittwoch, 13. Januar, unter Leitung von Petra Schreiber-Benoit begonnen. redAnmeldung und nähere Infos bei der Kreisvolkshochschule, unter Telefon (068 42) 924 310 oder (06842) 946 391 sowie per Fax (06842) 924 317.

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