Von Aqua-Jogging bis Zumba
Schwalbach · Country-Line-Dance, Standard-Tänze, Yoga und Gymnastik für jedermann – dies und vieles mehr bietet der Kneipp-Verein Schwalbach in seinem neuen Wochenprogramm an.
Viele Möglichkeiten, sich körperlich und geistig fit zu halten, gibt es in den neuen Kursen des Kneipp-Vereins Schwalbach. Los geht es montags mit Aqua-Jogging (Leitung: Marga Muth) um 16 Uhr im Hallenbad Schwalbach. Dort wird auch am gleichen Tag ab 17 Uhr Wassergymnastik (Leitung: Marga Muth) angeboten. Ebenfalls montags lädt der Verein zu Country-Line-Dance (Leitung: Ulrike Barth und Karl Scheile) um 18.30 Uhr in den kleinen Saal des Gemeindesaalbaus ein.
Auch montags gibt es Qigong (Leitung: Sabine Kelkel) ab 18.30 Uhr in der ehemaligen Albero-Schule. Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik mit fließenden, harmonischen Bewegungen, die von Menschen jeden Alters durchgeführt werden können. Die Hauptelemente sind richtiges Atmen, Bewegungsübungen und Meditation. Qigong hilft Stress abbauen und stärkt das Immunsystem. Die Übungen wirken sich positiv auf den Geist und das Nervensystem aus und steigern die Konzentrationsfähigkeit.
Line-Dance (Standard-Tänze, Leitung: Ursula Breunig) steht auf dem Programm dienstags ab 16.30 Uhr im Haus für Kultur und Sport in Hülzweiler. An Yoga (Leitung: Gudrun Wannemacher) kann man dienstags ab 17 und 18.45 Uhr in der ehemaligen Albero-Schule Schwalbach teilnehmen. Gymnastik im Sitzen gegen Osteoporose (Leitung: Ursula Löw) gibt es dienstags ab 11 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum. Mittwochs bietet der Verein Zumba-Gold (Leitung: Corinna Dennemärker) ab 10.30 Uhr in der ehemaligen Albero-Schule an. Dort findet am gleichen Tag ab 18 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Leitung: Josefa Doerr) statt. Gymnastik für jedermann (Leitung: Gisela Radi) gibt es donnerstags ab 19.15 Uhr in der ehemaligen Albero-Schule. Gedächtnistraining (Leitung: Sabine Kelkel) ist freitags ab 10 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum. Ebenfalls freitags lädt der Verein zum Seniorentanz (Leitung: Josefa Doerr) um 17 Uhr in die ehemalige Albero-Schule ein. Nordic Walking (Leitung: Hansi Constroffer) wird nach Terminabsprache angeboten.
Weitere Infos bei der Vorsitzenden Uschi Constroffer, Telefon (0 68 34) 95 21 01.
