Der Kurs beginnt am Montag, 21. Juli, um 18 Uhr. Eine Einheit des achtteiligen Kurses dauert 60 Minuten.

Die Walking-Strecke befindet sich im Wald bei Eppelborn . Treffpunkt für die Teilnehmer ist der Waldparkplatz Langenau-Siedlung, am Ende der Dirminger Straße in Eppelborn . Dort enden die Touren auch wieder.

Inhalt des Kurses ist die richtige Technik, mit der die speziellen Walking-Stöcke eingesetzt werden. Außerdem wird durch das Walking das Herz-Kreislauf-System trainiert. Rücken- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt und die Ausdauer verbessert. Stöcke kann die Kursleitung zur Verfügung stellen. Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme kostenlos. Versicherte anderer Kassen zahlen eine Teilnahmegebühr.

Anmeldung bei Kursleiter Ernst Bethscheider unter Telefon (0 68 06) 8 17 59.