Auch im Alter noch fit durch den richtigen Sport

Merzig · Morgen werden in Merzig die „Senioren-Fitnesstage“ vorgestellt. Mit dieser Veranstaltung sollen ältere Menschen an den Sport herangeführt werden. Dabei werden auch zahlreiche Angebote vorgestellt.

Der Seniorenbeirat Merzig hat in Kooperation mit dem Landessportverband für das Saarland die "Senioren-Fitnesstage Merzig" ins Leben gerufen. In einer Informationsveranstaltung am morgigen Mittwoch, 23. April, um 10.30 Uhr wird im Merziger Brauhaus in den Saarwiesen die Initiative vorgestellt und ausführlich erläutert. Hierbei können auch Fragen der daran interessierten Senioren beantwortet werden.

Senioren Sport näher bringen

"Von den 270 000 Saarländern, die im Seniorenalter sind, nehmen nur 66 000, also knapp 25 Prozent, die Sportangebote in unseren Vereinen wahr", sagen die Merziger. Dieses Verhältnis spiegelt sich nach ihrer Darstellung auch auf jeder kommunalen Ebene wieder. "Ziel der ‚Senioren-Fitnesstage' ist es, den nicht sportaktiven Senioren unserer Stadt die passenden Angebote unserer Sportvereine näher zu bringen."

Der Seniorenbeirat Merzig gewann nach seiner Aussage für dieses Vorhaben gleich mehrere Kooperationspartner: "Das Bad" ist Ort der sportlichen Betätigung für Interessierte an Aqua-Jogging, im Fitness-Studio "SmileFit" in den Saarwiesen wird Muskelaufbau und Sturzprophylaxe angeboten. Wer gerne tanzen möchte, findet im unteren Foyer der Merziger Stadthalle Gelegenheit, sich zu Musik zu bewegen. Im Stadtpark Merzig und im Gymnastikraum der Stadthalle wird Boule und Indoorboule angeboten und schließlich finden auch Wanderbegeisterte Austausch und Anregung mit kleinen Wanderungen rund um Merzig.

Es werden insgesamt sechs Veranstaltungen in der Zeit von Mai bis Oktober angeboten, und zwar jeweils am ersten Mittwoch des Monats zu folgenden Terminen: 7. Mai, 4. Juni, 2. Juli, 6. August, 3. September, 1. Oktober.

Treffpunkt ist jeweils um 10.30 Uhr am Merziger Brauhaus in den Saarwiesen, wo ausreichend Parkflächen vorhanden sind. Von dort aus werden die jeweiligen Teilnehmer unter Leitung ausgebildeter und lizenzierter Trainer eingewiesen und die Aktivitäten koordiniert. Alle Angebote richten sich vor allem an Neu- und Wiedereinsteiger. Die Teilnehmer können jedes Mal neu entscheiden, bei welchem Angebot sie mitmachen möchten. Das Fitnessprogramm selbst dauert etwa eine Stunde. Anschließend treffen sich die Teilnehmer zu einem gemütlichen Ausklang im Brauhaus.

Sportliche Angebote testen

Dank der Unterstützung der Kreisstadt Merzig, des Landessportverbandes, des Landesseniorenbeirates, des Merziger Freizeit- und Gesundheitsbades "Das Bad" und des Fitness-Studios "SmileFit" ist der Merziger Seniorenbeirat in der Lage, den Senioren in Merzig alle genannten sportlichen Angebote zum Testen und Ausprobieren kostenfrei zur Verfügung zu stellen.

Allen beteiligten Vereinen und Akteuren, insbesondere Walter Kessler vom Landessportverband als Initiator der Senioren-Fitnesstage, dem Kneippverein, dem Saarwaldverein, dem Boule-Club Merzig und der Tanztrainerin Therese Konz, dankt der Seniorenbeirat für die kompetente Unterstützung.

Ausdrücklich weist der Beirat darauf hin, dass Anreise und Teilnahme an den Veranstaltungen in eigener Verantwortung liegen und unter Ausschluss jeglicher Haftung des Beirates stattfinden.

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