Muskeln entspannen und Pilates: Kurse in Marpingen
Marpingen · Progressive Muskelentspannung und Pilates: Diese beiden Kurse der Knappschaft starten noch im August in Marpingen . Außerdem beginnt ein Kurs Wirbelsäulengymnastik im September. Die Kurse finden in der Praxis für Physiotherapie in der Berschweiler Straße 63 statt.
Die Entspannungskurse dauern acht Mal 60 Minuten, die Wirbelsäulengymnastik hat zehn Termine à 60 Minuten.
Der Kurs progressive Muskelentspannung startet am Montag, 31. August, 20 Uhr. Pilates beginnt am selben Tag um 18.45 Uhr, und am Mittwoch, 2. September, um 19.30 Uhr. Es handelt sich um einen Bewegungskurs aus dem Bereich Pilates und Yoga in Verbindung mit Übungen aus der Physiotherapie. Die Wirbelsäulengymnastik beginnt am Dienstag, 1. September, um 18.45 Uhr. Dieser Kurs hat das Ziel, die Muskulatur der Wirbelsäule aufzubauen, zu dehnen und zu entspannen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldungen: Praxis Jörg Meyer, Tel. (0 68 53) 3 07 26,
E-Mail: meyer@physioteam-marpingen.de
