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Fit und gesund ins Frühjahr

Fit und gesund ins Frühjahr

St. Wendel. Das Frühjahrsprogramm 2011 des Kneippverein St. Wendel steht jetzt fest. Nach den fünf Säulen des Pfarrers Sebastian Kneipp werden mehr als 60 Kurse in den Bereichen Wasser, Bewegung, Kräuter, Lebensordnung und Ernährung angeboten. Zusätzlich werden wieder Vorträge und Wanderungen veranstaltet

St. Wendel. Das Frühjahrsprogramm 2011 des Kneippverein St. Wendel steht jetzt fest. Nach den fünf Säulen des Pfarrers Sebastian Kneipp werden mehr als 60 Kurse in den Bereichen Wasser, Bewegung, Kräuter, Lebensordnung und Ernährung angeboten. Zusätzlich werden wieder Vorträge und Wanderungen veranstaltet.Für die Erwachsenen steht neben den verschiedenen beliebten Wassersportkursen wie Aqua Fitness und Wassergymnastik viel Neues im Programm.

Kurse gibt es zu "Orientalischem Tanz" oder zur Feldenkraismethode. Kulinarisch lernen die Teilnehmer einfache Brotaufstriche als Geschenk aus der Küche, als modernes Fingerfood für den Stehempfang oder als frühlingshaft dekoriertes Osterbrunch-Buffett kennen. Beim Kochabend "Frauen im Zeitenwandel" bereiten sie vitalisierende, verdauungsfördernde und stärkende Kost zu.

Körperliche Bewegung schafft Ausgleich, baut Stress ab und führt zu geistiger Entspannung. Dies alles wird in den bewährten Kursen wie Yoga, Seniorentanz oder Sport, oder der Osteoporose-Prophylaxe angesprochen. Fitnessgymnastik mit Musik für Bauch, Beine, Po, Drums Alive (Fitball-Trommeln), Fit und pfundig, Aerobic-Mix, Bodystyling ab 40 sind Beispiele für 24 Bewegungskurse.

Neu im Programm sorgen unter anderem die Kurse "Kraft schöpfen für den Alltag" oder "Neue Wege" für Entspannung. Wer Freude am Gestalten hat oder es lernen will, findet acht Kurse wie "Filzen" oder "Recyclingkunst für Erwachsene".

Der homöopathische Arbeitskreis steht alle Interessierten offen. Ebenso das Angebot kinesiologische Hilfen für Gesundheit und Lernen. red

Das Programmheft Frühjahr 2011 kann kostenlos angefordert werden unter der Telefonnummer (0 68 51) 7 09 33.