Tholey. Die Menschen in Deutschland werden zunehmend älter. Aus diesem Grund berät die Ernährungsberaterin Judith Giese am kommenden Mittwoch, 25. März, von 15 bis 18 Uhr in der Informationsveranstaltung "Gesundheit durch Bewegung und richtige Ernährung und Ernährungsempfehlungen für Senioren". Die Expertin bietet in einem zweigeteilten Programm Ratschläge für Senioren, die zum Erhalt der Lebensqualität dienen. Von 15 bis 16 Uhr wird Wassergymnastik im Schaumbergbad angeboten. Im Anschluss berät die Ernährungsexpertin von 16.30 bis 18 Uhr in dem Seminar "Gesund genießen in der zweiten Lebenshälfte" im Tablinium des Schaumbergbades. Im Gegensatz zu den jüngeren benötigen Senioren weniger Kalorien, der Bedarf an nährstoffreichen Lebensmitteln und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind jedoch besonders wichtig. Vor allem bei Hochbetagten, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Pflegebedürftigen kann sich eine Mangel- oder Unterernährung stärker ausprägen. Mangelnder Appetit ist eine der Hauptursachen für eine Unterversorgung. Giese stellt Ernährungstipps für Senioren und Appetit fördernde Maßnahmen vor. Nach der Veranstaltung werden Speisen zum Kosten und Nachkochen gereicht. jklInfo: Tel. (06853) 911 10