Riegelsberg. Der Riegelsberger Ausdauersportler Jakob Lang, (70, Archivfoto: privat) hat erneut eine Weltklasseleistung erzielt. Mitte Juni hatte der Athlet der Lauftreff Freunde Köllertal beim 24-Stunden-Lauf in Rockenhausen 187,003 Kilometer geschafft und damit Platz 1 der Weltjahresbestenliste in dieser Disziplin erklommen. Nun hat er den 100-Kilometerlauf in Leipzig in 10:47:53 Stunden beendet - auch dies bedeutet Platz 1 der Weltbestenliste der Altersklasse M 70. Lang ist ein begeisterter Kneippianer und gibt sein Wissen im Kneippverein Riegelsberg weiter. Vor allem schwört er auf Wassergüsse und aufs Wassertreten. Die Anwendungen, so versichert er, halten den Bewegungsapparat frisch, lassen ihn die Anstrengungen besser verkraften und tun dem Kreislauf wohl. Wie es beim Saarländischen Kneipp-Bund in St. Ingbert heißt, haben die jüngsten Erfolge von Jakob Lang zu erhöhtem Interesse an den Lehren des Heilkundlers Sebastian Kneipp geführt. Zufall oder nicht, in einigen saarländischen Gemeinden wie Riegelsberg und Nalbach (Mottenborn bei Bilsdorf) entstehen neue Tretbecken, so dass das Wassertreten und Armbaden nach Kneipp noch mehr Verbreitung finden kann. Wer sich dafür interessiert, findet in jedem Kneippverein kundige Menschen, die ihm Grundzüge vermitteln. Grundsätzlich gilt: Beim Wassertreten geht man im Storchengang (immer ein Bein aus dem Wasser) durch das Becken, und zwar 30 bis 60 Sekunden lang. Es soll kein schmerzendes Kältegefühl eintreten. Danach streift man das Wasser ab und bewegt sich. Der Kneipp-Bund hat für unsere Leser eine Liste mit empfehlenswerten Anlagen erstellt, ohne Anspruch auf Vollständigkeit und dauerhafte Gültigkeit. Bei diesen Anlagen existiert ein Dilemma: Wenn sie abgeschieden im Wald liegen (wie am Lebacher Kaltensteinpfad), werden sie relativ wenig entdeckt. Liegen sie zentral, ist die Wahrscheinlichkeit von schneller Abnutzung und Beschädigung höher. Zurzeit existiert eine hohe Bereitschaft von Vereinen, Kommunen und engagierten Bürgern, gemeinsam Tretanlagen zu bauen und zu pflegen, siehe Riegelsberg und Noswendel am Stausee. Seit 25 Jahren gehört dieses Becken zu den sehr beliebten im Land. Es wurde soeben renoviert. In einem leider nicht mehr guten Zustand ist dem Vernehmen nach die Anlage am Losheimer See.

StichwortDie Liste der empfohlenen Kneippanlagen. Bexbach: am Freibad Hochwiesmühle; Dillingen: Merziger Straße am Rand des Stadtparks, Nähe altes Rathaus; Düppenweiler: Beim Kupferbergerk, Richtung Piesbach, gut ausgeschildert; Obersalbach: Zum Kallenborn; Losheim-Scheiden; Weiheranlage Merzig; Stadtpark Neunkirchen; Prießnitz-Bad im Volkssommergarten Püttlingen; Trimmtreff Quierschied hinter Reha-Klinik; Tholey am Schaumbergbad. red