So wird man schlank und hält sein Gewicht
Quierschied. Die Knappschaft bietet ab April in Quierschied im Rahmen ihres Präventionsprogramms einen Kurs zum Schlankwerden an. Es handelt sich um ein Programm für übergewichtige Männer und Frauen, die mindestens zehn Kilogramm Körpergewicht reduzieren wollen
Quierschied. Die Knappschaft bietet ab April in Quierschied im Rahmen ihres Präventionsprogramms einen Kurs zum Schlankwerden an. Es handelt sich um ein Programm für übergewichtige Männer und Frauen, die mindestens zehn Kilogramm Körpergewicht reduzieren wollen. Die Knappschaft unterstützt dieses Vorhaben mit Ernährungsberatung, Trainingsbegleitung und psychologischer Begleitung, um die Teilnehmer zu ihrem Idealgewicht zu führen und dieses auch zu halten. Start ist am 8. April jeweils um 15.30, 18 und 19.45 Uhr im LaVita Gesundheitszentrum, Holzer Straße 11, in Quierschied. Die Kurse umfassen acht Übungseinheiten à 45 Minuten.Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Kurse pro Jahr kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen eine Gebühr. red
Anmelden können sich Interessierte für den Kurs ab sofort beim LaVita Gesundheitszentrum unter Telefon (0 68 97) 6 86 96. Eine Übersicht weiterer Gesundheitskurse findet man im Internet.
