Seniorenbüro bietet Fastnacht, Filme und Fitnesskurse
Saarbrücken. Das Programm des Seniorenbüros für das Sommersemester bietet viele Möglichkeiten, bewährte und neue Entspannungs- und Bewegungsmethoden kennenzulernen. Unter Anleitung werden verschiedene Methoden eingeübt, um sie zu Hause selbstständig weiterzutrainieren
Saarbrücken. Das Programm des Seniorenbüros für das Sommersemester bietet viele Möglichkeiten, bewährte und neue Entspannungs- und Bewegungsmethoden kennenzulernen. Unter Anleitung werden verschiedene Methoden eingeübt, um sie zu Hause selbstständig weiterzutrainieren.Deshalb bietet das Seniorenbüro des Regionalverbandes Beckenbodengymnastik, Balance Pad, Osteoporosegymnastik, Rücken-Fit, Seniorengymnastik, Seniorentanz, Yoga, Qi Gong, Pilates, Akupressur, aber auch Malen für die Seele. Neu ist der Schnupperkurs "Fit bis ins hohe Alter".
Dabei lernen die Teilnehmer, stabil zu stehen, das Gleichgewicht zu trainieren und die Muskeln zu kräftigen. Die Teilnahme an allen Kursen ist kostenlos. In der "Reihe 60plus" geht es um Venenleiden, Osteoporose und Bestimmung der Blutwerte. Bei den Filmvorführungen dreht sich alles um Spanien und Griechenland. Am 9. Februar werden die Reize Andalusiens und Mallorcas gezeigt, am 8. März geht es um die griechischen Inseln Korfu und Kos. Der Eintritt ist frei. Am 10. Februar können die Senioren unter dem Motto "Rund um die Welt" in der Breite 63 in Malstatt Fastnacht feiern. Wegen der hohen Nachfrage sollten Karten rechtzeitig reserviert werden, empfiehlt der Regionalverband.
Eröffnet wird das Semester am 3. Februar um 18 Uhr mit der "50er Jahre Revue" des Gemischten Saarbrücker Damenchors. Die Veranstaltung ist ausverkauft. red
Programmanforderung, Anmeldungen und Kartenreservierung bei Vera Hewener, Tel. (06 81) 5 06 53 57, ab 1. Februar (06 81) 5 06 43 20.
