Seminar beschäftigt sich mit Stressbewältigung
Homburg/Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ein Kompaktseminar zur "Stressbewältigung mit Elementen des Autogenen Trainings" an. Termin ist am Samstag, 21. Juli, und Sonntag, 22. Juli, unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz, wie es in der Pressemitteilung weiter heißt
Homburg/Lautzkirchen. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ein Kompaktseminar zur "Stressbewältigung mit Elementen des Autogenen Trainings" an. Termin ist am Samstag, 21. Juli, und Sonntag, 22. Juli, unter der Leitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz, wie es in der Pressemitteilung weiter heißt. Es findet jeweils von 9.30 bis 16 Uhr in der Praxis für Entspannungspädagogik in Lautzkirchen statt.Auszeiten für Körper und Seele sind selten geworden. Stresshormone können ein eingeschränktes Immunsystem und stressbedingte Krankheitsbilder hervorrufen. Mit gezielten Entspannungstechniken aus dem Autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Körperwahrnehmungs- und Atemübungen, Stillespaziergang und weiteren angeleiteten Übungen kann man dem entgegenwirken. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die volle Seminargebühr, die Ersatzkassen beteiligen sich an den Kosten. red
Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort unter der Telefonnummer (0 68 42) 53 70 54.
