Merzig. Gemeinsam aktiv in den reifen Jahren - das neue Fitness-Plus-Programm für heute und morgen. Selbstbestimmt und aktiv älter werden kann man lernen. Im neuen Programm "Gutes Alter(n)" halten leichte Bewegungsübungen und kreative Konzentrationsspiele Körper und Geist auf Trab. Gleichgesinnte im gereiften Alter treffen sich regelmäßig in einer Gruppe, um wertvolle Tipps für den Alltag zu erhalten. Neues ausprobieren und längst verloren geglaubte Kräfte und Fähigkeiten spielerisch zurück gewinnen, um auch morgen selbstbewusst, kreativ und entspannt im Leben zu stehen, das ist das Ziel dieser neuen Idee. Essen mit Verstand Inhalte des neuen Konzeptes sind Gehirn-Jogging, Bewegung, Essen mit Verstand, Gemeinschaft, positiv Denken, geregeltes Leben, Aktiv bleiben, zum Arzt, Neues beginnen, selbständig bleiben, Gespräche, im Kontakt bleiben, was tun aber auch ruhen und vieles mehr.Kurse im Kreis Merzig-Wadern Das Programm ist ein gemeinsames Angebot der Katholischen Erwachsenenbildung im Saarland. Folgende Kurse werden von der CEB-Akademie im Kreis Merzig-Wadern noch durchgeführt: in Mettlach-Orscholz, SRS-Pflegezentrum Saarschleife, ab 5. November, 15.30 Uhr, jeweils mittwochs, unter Leitung von Frau Regina Dewald, Seniorentrainerin, in Weiskirchen, Haus des Gastes, ab 28. Oktober, 15 Uhr, jeweils dienstags, unter Leitung von Sigrid Brücker, Seniorentrainerin, in Nunkirchen, im CEB-Fortbildungszentrum, Weiskircher Str. 32, ab 18. November, zehn Uhr, jeweils dienstags, unter Leitung von Petra Wagner, Seniorentrainerin.Es handelt sich jeweils um einzelne Kursreihen mit je acht aufeinander folgenden Terminen. Die Gesamtkosten betragen 48 Euro.Anmeldung und weitere Informationen unter CEB-Akademie, Industriestraße 6-8, 66663 Merzig; info@ceb-merzig.de. Telefon: (06861) 930819, Monika Lackas, e-mail: monika.lackas@ceb-merzig.de., oder CEB-Hochwald Telefon: (06874) 301 beziehungsweise Telefon (06876) 1464.