Neue Kurse „Fit und gesund“ mit dem Turnverein Hostenbach
Hostenbach · Der Turnverein Hostenbach startet in Zusammenarbeit mit Prävention und Reha-sport Marion Blank zwei neue Präventionskurse. Am Donnerstag, 6. September, beginnt das Präventionsangebot „Fit und gesund“.
Im Mittelpunkt stehen hierbei Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannung. Der Kurs beinhaltet zwölf Trainingseinheiten zu 60 Minuten und findet in der Zeit von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Kulturhalle Hostenbach statt.
Am Freitag, 7. September, startet ein Nordic-Walking-Kurs. Walking ist ein ganzheitliches Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Es finden zehn Trainingseinheiten zu 75 Minuten in der Zeit von 15 Uhr bis 16.15 Uhr statt. Treffpunkt ist der Sportplatz in der Schäferei Dell in Wadgassen. Die Tour führt durch den Wadgasser Wald. Stöcke werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die Kursgebühren betragen jeweils 90 Euro.
Anmeldung bei Marion Blank unter
Telefon (0 68 34) 56 72 66 oder (0175) 3 44 65 36.
