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Von Yoga über Brain-Walking bis zu Aqua-JoggingVon Yoga über Brain-Walking bis zu Aqua-Jogging

Von Yoga über Brain-Walking bis zu Aqua-JoggingVon Yoga über Brain-Walking bis zu Aqua-Jogging

Ensdorf. Die Mitglieder und Freunde des Kneippvereins Ensdorf erwartet ein umfangreiches Wochenprogramm. Montags wird eingeladen von neun bis 10.30 Uhr zu Gedächtnistraining (Leitung: Edeltraud Schätzel) in die Begegnungsstätte, von 18.30 bis 20 Uhr zu Yoga (Leitung: Bärbel Palzer) und von 20.15 bis 21

Ensdorf. Die Mitglieder und Freunde des Kneippvereins Ensdorf erwartet ein umfangreiches Wochenprogramm. Montags wird eingeladen von neun bis 10.30 Uhr zu Gedächtnistraining (Leitung: Edeltraud Schätzel) in die Begegnungsstätte, von 18.30 bis 20 Uhr zu Yoga (Leitung: Bärbel Palzer) und von 20.15 bis 21.15 Uhr zum Fitness- und Gesundheitskurs mit Pilatesübungen (Leitung: Patrizia Naudorf), beides im Gymnastikraum der Erweiterten Realschule (ERS). Dienstags gibt es von 8.30 bis 9.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Leitung: Birgit Eisenbarth), von 9.30 bis elf Uhr geselliges Tanzen für Paare und Singles im Tanzkreis Funny Dancing (Leitung: Marga Rosche) im Gasthaus Zum Anker, von 17.15 bis 18.15 Uhr Tai Chi, chinesische Gymnastik für jedermann, von 18.30 bis 19 Uhr Step-Bodyforming, von 19 bis 20 Uhr Step-Aerobic und von 20 bis 21 Uhr einen Fitness- und Gesundheitskurs mit Pilatesübungen (Leitung: Patrizia Naudorf) im Gymnastikraum der ERS.Spaziergang fürs GehirnMittwochs bietet der Verein an: von 9.30 bis 10.30 Uhr Brain-Walking ("Spaziergang fürs Gehirn", Leitung: Patrizia Naudorf), von 9.30 bis 10.30 Uhr Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule (Leitung: Christel Kreutzer), von 15 bis 16 Uhr Senioren-Bewegungstherapie auf dem Stuhl (Leitung: Marga Rosche), von 16.45 bis 17.45 Uhr und von 18 bis 19 Uhr Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Leitung: Birgit Eisenbarth) sowie von 20 bis 21 Uhr Fit- & Fun-Wirbelsäulengymnastik der besonderen Art (Leitung: Birgit Eisenbarth). Die vorgenannten Kurse finden im Gymnastikraum der ERS statt. Donnerstags stehen auf dem Programm: von 8.30 bis 9.30 Uhr Walking (Leitung: Birgit Eisenbarth) ab Parkplatz am Schwimmbad, von zehn bis 11.30 Uhr Yoga (Leitung: Birgit Kröner) im Gymnastikraum der ERS, von 15 bis 16.30 Uhr Nordic Walking und Lauftreff (Leitung: Patrizia Naudorf) ab Parkplatz am Schwimmbad, von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule (Leitung: Christel Kreutzer).Es gibt von 17.15 bis 18.45 Uhr Entspannung pur (Leitung: Ruth Schneider), von 19.30 bis 20.30 Uhr Fit durch Bewegung (Leitung: Christel Kreutzer) im Gymnastikraum der ERS und von 20 bis 21 Uhr Aqua-Fitness (Leitung: Patrizia Naudorf) im Hallenbad Schwalbach.Mit Nordic WalkingFreitags bietet der Verein: von 9.30 bis elf Uhr Nordic Walking (Leitung: Patrizia Naudorf) ab Parkplatz am Schwimmbad, von 15 bis 16 Uhr Aqua-Gymnastik (Patrizia Naudorf) und von 16 bis 17 Uhr Aqua-Jogging (ebenfalls Patrizia Naudorf) im Hallenbad Schwalbach.Weitere Informationen bei Marga Rosche, Telefon (06834) 53805, werktags, 18 bis 20 Uhr.