Training beugt Stürzen vor

Wallerfangen. In dem Trainingskurs Sturzprophylaxe für Senioren in der Klinik für Geriatrie am St. Nikolaus-Hospital Wallerfangen sind noch Plätze frei. Durch Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining kann das Sturzrisiko für ältere Menschen verringert werden. Im St. Nikolaus-Hospital startet am Mittwoch, 30. April, der sechste Kurs "Agil im Alter"

Wallerfangen. In dem Trainingskurs Sturzprophylaxe für Senioren in der Klinik für Geriatrie am St. Nikolaus-Hospital Wallerfangen sind noch Plätze frei. Durch Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining kann das Sturzrisiko für ältere Menschen verringert werden. Im St. Nikolaus-Hospital startet am Mittwoch, 30. April, der sechste Kurs "Agil im Alter". Über einen Zeitraum von zehn Wochen werden wöchentlich zwei Übungseinheiten mit den Inhalten Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining angeboten, den Ausklang bildet eine kleine Entspannungseinheit. Der Preis für den Kompaktkurs, der von den Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst wird, beträgt 125 Euro. An die zweite wöchentliche Trainingseinheit schließen sich kostenlose Vorträge zu seniorenrelevanten Themen an. redAnmeldung unter Telefon (06831) 962231.

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