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Zwei Kurse in Schwalbach zum Thema "Selbstbestimmt leben"

Zwei Kurse in Schwalbach zum Thema "Selbstbestimmt leben"

Schwalbach. Im Mehrgenerationenhaus in Schwalbach beginnen am Montag, 5. März, und Dienstag, 6. März, zwei Nachmittagskurse, die sich mit dem Thema "Selbstbestimmt leben" befassen. Los geht's am 5. März, 16 bis 17.30 Uhr mit dem Kurs "Mit Lust statt Frust in die Nachberufsphase"

Schwalbach. Im Mehrgenerationenhaus in Schwalbach beginnen am Montag, 5. März, und Dienstag, 6. März, zwei Nachmittagskurse, die sich mit dem Thema "Selbstbestimmt leben" befassen.Los geht's am 5. März, 16 bis 17.30 Uhr mit dem Kurs "Mit Lust statt Frust in die Nachberufsphase". Das ist ein Training für Männer und Frauen, die ihren neuen Lebensabschnitt bewusst gestalten und damit auch ihre Lebensqualität verbessern möchten. Es besteht aus acht aufeinander aufbauenden Einheiten und findet in Gruppen von sechs bis acht Personen statt. Über einen Zeitraum von mehreren Wochen werden bisherige Verhaltens- und Denkweisen reflektiert und neue Handlungsmöglichkeiten eingeübt. Die Zeit zwischen den Einheiten dient der Vertiefung und unmittelbaren Anwendung im Alltag. Die acht Termine werden von der psychologischen Beraterin Beate Mahler begleitet und kosten 65 Euro.

Am 6. März begrüßt dann die Autorin Ute M. Mertes, selbst mehrfache Großmutter, alle Interessierten von 15 bis 17 Uhr in ihrer Schreibwerkstatt zu dem Thema "Meine eigenen Geschichten selber schreiben". Es gibt viele kreative Menschen, die ihre Gedanken und Geschichten gerne aufschreiben würden. In einem kleinen Kreis Gleichgesinnter können Erfahrungen ausgetauscht und erste Schritte ausprobiert werden. Ute M. Mertes bringt schon seit einigen Jahren ihre Geschichten zu Papier und findet bei ihren Enkelkindern immer ein offenes Ohr. Gemeinsam möchte sie Ideen entwickeln und die Teilnehmer ermutigen, ihre kreative Seite auszuleben. Bei Interesse werden regelmäßige Termine vereinbart. Das Angebot ist kostenlos. red

Mehr Infos zu den Kursen gibt es bei der Seniorenmoderatorin der Gemeinde Schwalbach unter Tel. (0 68 34) 57 11 60.

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