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Muskeltraining und Haltungsturnen

Elm. Beim Kneipp-Verein Elm beginnt am Mittwoch, 26. April, ein neuer Pilates-Kurs. Er findet von 10 bis 11.15 Uhr in der ehemaligen Schulturnhalle in Elm-Sprengen statt. Raimund Kläser

Pilates ist ein gesundheitsförderndes Training, das auf Prinzipien aufbaut. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und bewusst ausgeführte Atemtechnik wird beim regelmäßigen Training die Körperwahrnehmung verbessert, die Muskulatur trainiert und die Haltung langfristig verbessert, erklärt der Verein.

Weitere Auskunft bei der Pilates-Trainerin Bärbel Körber unter der Telefonnummer (0 68 38) 66 92 oder unter Telefonnummer (01 76) 56 79 69 25.