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Mütter machen Fitnesstraining mit Baby und Kinderwagen

Griesborn. "Fit mit Baby/Kleinstkind im Kinderwagen" heißt es beim Mama-Workout-Outdoor des TV 1911 Griesborn an den Montagen, 22. und 29. August. Dieses Fitnesstraining im Freien findet jeweils um 10 Uhr im Großwaldpark in Griesborn und am Donnerstag, 25. August, um 10 Uhr im Schwimmbad in Ensdorf statt. Die Leitung hat Elisabeth Langenfeld, Trainerin für prä- und postnatales Training. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Die Zehnerkarte kostet für Nichtmitglieder 15 Euro. Raimund Kläser

"Fit mit Baby/Kleinstkind im Kinderwagen" heißt es beim Mama-Workout-Outdoor des TV 1911 Griesborn an den Montagen, 22. und 29. August. Dieses Fitnesstraining im Freien findet jeweils um 10 Uhr im Großwaldpark in Griesborn und am Donnerstag, 25. August, um 10 Uhr im Schwimmbad in Ensdorf statt. Die Leitung hat Elisabeth Langenfeld, Trainerin für prä- und postnatales Training. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Die Zehnerkarte kostet für Nichtmitglieder 15 Euro.


Die Indoor-Kurse "Mama-Workout - Fit mit Baby" für junge Mütter (ab dritten Monat nach Entbindung) beginnen am Montag, 5. September, um 10.45 Uhr in der ehemaligen Schule in Elm-Sprengen. Trainerin Langenfeld: "Es werden Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden trainiert. Die Mutter-Kind-Bindung wird durch das Miteinbeziehen der Kinder in die Übungen und mit Liedern zum Bewegen und Kuscheln gestärkt." Ein weiterer Kurs wird ab Montag, 24. Oktober, angeboten.

Info und Anmeldung unter Telefonnummer (0 68 34) 56 81 21.