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Mit Pilates zu einer besseren Körperwahrnehmung

Mit Pilates zu einer besseren Körperwahrnehmung

Beim Kneipp-Verein Elm startet am Mittwoch, 24. Februar, ein neuer Pilates-Kurs. Er findet unter Leitung von Bärbel Körber von 10 bis 11.15 Uhr in der ehemaligen Schulturnhalle in Elm-Sprengen statt.Pilates ist ein gesundheitsförderndes Training, das auf traditionelle Prinzipien aufbaut, erklärt die Kursleiterin.

Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und bewusst ausgeführte Atemtechnik wird beim regelmäßigen Training die Körperwahrnehmung verbessert, die Muskulatur trainiert und auch die Haltung langfristig verbessert.

Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer (0 68 38) 66 92 oder unter Telefonnummer (01 76) 56 79 69 25.