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VHS Schwalbach
Mit Meditation zur inneren Ruhe

Schwalbach. Die Kreisvolkshochschule in Schwalbach startet am 27. August, 19.15 Uhr, in der Johannes-Gutenberg-Schule einen Meditationskurs. Meditation bietet eine Möglichkeit, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden, heißt es in der Ankündigung. red

Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. Im Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Bitte ein Handtuch oder eine andere flache Stuhlauflage mitbringen und an bequeme Kleidung denken. Der Kurs, geleitet von Pascal Hach, umfasst zehn Termine mit insgesamt zehn Unterrichtsstunden und kostet 42 Euro.


Anmeldung: Markus Bock, Tel. (0 68 31) 4 99 61 27 (ab 18 Uhr), E-Mail: schwalbach@kvhs-saarlouis.de.