Mit Circuit Power den ganzen Körper trainieren

Saarlouis/Schwalbach · Circuit Power ist ein effektives Ganzkörpertraining. Dabei wird im Zirkel auf Zeit trainiert, Ausdauer-, Koordinations- und Kraftübungen wechseln sich ab.

Zum Einsatz kommen verschiedene Trainingsgeräte. "Der Kurs ist für alle fitnessorientierten Sportler geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden langfristig steigern wollen. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland bietet ab 19. Juni freitags von 18 bis 19 Uhr den achtwöchigen Kurs "Circuit Power" an. Treffpunkt ist im AOK-Partnerstudio Wellvita Fitness & Wellness , Robert-Bosch-Straße 22, Schwalbach .

Der Gesundheitskurs Rücken-Workout wird ab 20. Juni, ebenfalls angeboten. Zum Thema Ernährung wird es zudem ab 24. Juni, im BBZ Saarlouis eine "After-Work-Küche" geben.

Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer (06 81) 96 77 88 25.

kurse.aok-fit.de

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