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Meditieren bei der KVHS in Schwalbach

KVHS bietet Meditationskurs an : Meditation für Einsteiger bei der KVHS in Schwalbach

Die Kreisvolkshochschule Schwalbach bietet ab Montag, 2. März, um 19.15 Uhr in der Johannes-Gutenberg-Schule einen Meditationskurs für Einsteiger an, der auch zur Auffrischung bei bereits erworbenen Kenntnissen dient.

 Meditation bietet eine Möglichkeit, Ausgeglichenheit zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. Im Kurs wird die Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Ein Handtuch oder eine andere Stuhlauflage ist mitzubringen. Der Kurs, geleitet von Pascal Hach, umfasst 13 Termine mit insgesamt 13 Unterrichtsstunden und kostet 58 Euro bei mindestens acht Teilnehmern.

Infos und Anmeldung bei Markus Bock unter Telefon (0 68 31) 4 99 61 27 (ab 18 Uhr) oder per E-Mail an schwalbach@kvhs-saarlouis.de.