Kneipp-Verein in Elm bietet neuen Pilates-Kurs an

Elm · Der Kneipp-Verein Elm bietet ab Mittwoch, 21. Januar, einen neuen Pilates-Kurs an. Die Leitung hat Bärbel Körber. Der Kurs umfasst zehn Termine und findet jeweils mittwochs von 10 bis 11.15 Uhr in der ehemaligen Schulturnhalle in Elm-Sprengen statt.

Die Kosten betragen für Mitglieder 15 Euro, für Nichtmitglieder 25 Euro.

Pilates ist ein gesundheitsförderndes Training, das auf Prinzipien aufbaut, erklärt die Kursleiterin. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und bewusst ausgeführte Atemtechnik wird beim regelmäßigen Training die Körperwahrnehmung verbessert, die Muskulatur trainiert und die Haltung langfristig verbessert.

Anmeldung unter der Telefonnummer (0 68 38) 66 92.

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