Gesundheitskurse aus aller Welt

Schwalbach. Abwechslungsreich ist das neue Wochenprogramm des Kneipp-Vereins Schwalbach. Montags gibt es von 15 bis 16 Uhr Aqua-Fitness und von 16 bis 17 Uhr Aqua-Jogging im Hallenbad Schwalbach. Anmeldung bei Patrizia Naudorf, Telefon (0 68 31) 7 64 16 17. Ebenfalls montags lädt der Verein zur Wassergymnastik von 17 bis 18 Uhr nach Schwalbach ins Hallenbad ein

Schwalbach. Abwechslungsreich ist das neue Wochenprogramm des Kneipp-Vereins Schwalbach. Montags gibt es von 15 bis 16 Uhr Aqua-Fitness und von 16 bis 17 Uhr Aqua-Jogging im Hallenbad Schwalbach. Anmeldung bei Patrizia Naudorf, Telefon (0 68 31) 7 64 16 17. Ebenfalls montags lädt der Verein zur Wassergymnastik von 17 bis 18 Uhr nach Schwalbach ins Hallenbad ein. Anmeldung bei Ursula Löw, Telefon (0 68 34) 58 55.

Die Bewegungen fließen

Auch montags wird Qi-Gong von 19 bis 20 Uhr in der Albero-Schule angeboten. Qi-Gong ist eine chinesische Heilgymnastik mit fließenden, harmonischen Bewegungen, die von Menschen jeden Alters durchgeführt werden können. Die Hauptelemente sind richtiges Atmen, Bewegungsübungen und Meditation. Qi-Gong hilft Stress abbauen und stärkt das Immunsystem. Die Übungen wirken sich positiv auf den Geist und das Nervensystem aus und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Anmeldung bei Sabine Kelkel, Telefon (0 68 31) 5 49 63.

Dienstag ist Gymnastik-Tag

An Gymnastik gegen Osteoporose kann man dienstags von elf bis zwölf Uhr im evangelischen Gemeindezentrum teilnehmen. Anmeldung bei Ursula Löw. Ebenfalls dienstags lädt der Verein zu Yoga von 17 bis 18.30 Uhr und von 18.45 bis 20.15 Uhr in die ehemalige Albero-Schule ein. Anmeldung bei Gudrun Wannemacher, Telefon (0 68 34) 95 26 90.

Wassergymnastik ist gesund und macht Spaß. Foto: König.

Wirbelsäulengymnastik steht auf dem Programm mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr und donnerstags für Senioren von 19.15 bis 20.30 Uhr in der Albero-Schule. Anmeldung bei Josefa Doerr, Telefon (0 68 34) 59 42. Freitags gibt es Gedächtnistraining von zehn bis elf Uhr im evangelischen Gemeindezentrum. Anmeldung bei Sabine Kelkel. Ebenfalls freitags lädt der Verein zum Seniorentanz von 17 bis 18 Uhr in die Albero-Schule ein. Anmeldung bei Josefa Doerr.