Yoga Kurs „Yoga am Morgen“ im Hüttersdorfer Kulturhaus
Hüttersdorf · Der Kneipp-Verein Schmelz startet am Dienstag, 12. Juni, um 9.30 Uhr im Kulturhaus in Hüttersdorf einen neuen „Yoga am Morgen“-Kurs. Bei den Asanas, so nennt man die einzelnen Übungen, werden unter anderem Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen wird zudem die Durchblutung gefördert.
Der Kneipp-Verein Schmelz startet am Dienstag, 12. Juni, um 9.30 Uhr im Kulturhaus in Hüttersdorf einen neuen „Yoga am Morgen“-Kurs. Bei den Asanas, so nennt man die einzelnen Übungen, werden unter anderem Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen wird zudem die Durchblutung gefördert. Der Kurs umfasst zehn Termine zu je 90 Minuten und kostet für Mitglieder 20 und für Nichtmitglieder 30 Euro. Auch die Zehnerkarten (25/35 Euro) können dafür genutzt werden; sie gelten kursübergreifend. Eine Schnupperstunde ist immer kostenlos.
