TL Hüttersdorf : Die Muskulatur stärken und formen mit Pilates

Der TL Hüttersdorf bietet ein neues Pilates-Training an. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen.

Wichtige Grundprinzipien im Pilatestraining sind Konzentration, Präzision, Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen. Ebenso wirkt Pilates einseitigen Körperbelastungen entgegen, heißt es beim Verein.

Das neue Kursangebot startet am Montag, 15. Oktober, um 17 Uhr in der alten Schule in Hüttersdorf, umfasst zehn Termine à 60 Minuten und ist auch für Nichtmitglieder offen.

Infos und Anmeldung bei M. Müller, Telefon (0 68 87) 59 73.

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