Schmelz · Beim Kneipp-Verein Schmelz beginnt am Freitag, 9. September, in der Stefan-Schule ein neuer Yoga Kurs. Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Sie weiten die Atemräume und sorgen für eine bessere Beweglichkeit der Wirbelsäule. Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Eine kostenlose Schnupperstunde möglich. Der Kurs beginnt immer um 17.30 Uhr und dauert bis 19 Uhr. Für zehn Übungsstunden zahlen Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 30 Euro. Anmeldung in der ersten Stunde. Matte und bequeme Kleidung sind mitzubringen.